文/圖 本報(bào)記者 周曉晴
國(guó)家衛(wèi)健委日前宣布啟動(dòng)“體重管理年”三年行動(dòng)，如今春光正好，是時(shí)候把運(yùn)動(dòng)健身提上日程了。在專業(yè)健身房、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館之外，濰坊城區(qū)還有不少公園、景區(qū)設(shè)有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和健身器材，可以滿足市民打球、騎行等需求，在健身的同時(shí)還能欣賞美麗的風(fēng)景。跟著記者一起解鎖這些戶外運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所吧！
這些地方適合約球
絢彩·悅動(dòng)園、奎秀園、虞河運(yùn)動(dòng)公園、浞河景區(qū)、市人民廣場(chǎng)
位于城區(qū)北海路與勝利東街交叉口東北角的炫彩·悅動(dòng)園，分為東西兩片區(qū)域，去年打造成為“四季絢彩、智慧運(yùn)動(dòng)”主題的公園，建有高標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)、門球場(chǎng)，成為城區(qū)一處新的活力集結(jié)地。
城區(qū)健康東街與鳶飛路交叉口東北角剛投用的口袋公園奎秀園，上新了乒乓球臺(tái)、籃球場(chǎng)、健身器材，滿足不同人群的健身需求。
城區(qū)民主街與五嶺路交叉口附近的虞河運(yùn)動(dòng)公園以及東風(fēng)東街與高一路交叉口以北的浞河景區(qū)東岸等也有專門的場(chǎng)地可供打籃球、網(wǎng)球、羽毛球等。
市人民廣場(chǎng)東西兩側(cè)的綠蔭之下是不少市民熱愛的“寶藏”運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，除了基礎(chǔ)的健身器材，廣場(chǎng)西側(cè)增設(shè)了乒乓球臺(tái)，在這里總能找到屬于自己的放松方式。
這些地方適合騎行
白浪河綠道、虞舜公園綠道、白沙河綠道、浞河綠道
白浪河綠道是一條融環(huán)保、運(yùn)動(dòng)、休閑、旅游等功能于一體的景觀道路。南起濰膠路，北至固高路，串聯(lián)起白浪綠洲濕地公園、市人民公園、世界風(fēng)箏都紀(jì)念廣場(chǎng)等多個(gè)景點(diǎn)。綠道寬度3米-6米，按照沿岸景觀走勢(shì)沿河延伸，與城市道路采用立交下穿交叉形式，全線所有橋底均已實(shí)現(xiàn)通行，沿途設(shè)置了驛站、指示牌等設(shè)施，方便市民運(yùn)動(dòng)與游玩。
虞河沿岸濱水綠道南端起于坊子區(qū)樂(lè)山街，但沿途風(fēng)景最美、路況最佳的當(dāng)屬金寶街至膠濟(jì)鐵路橋之間的虞舜公園段。虞舜公園是一處以“野”為美的城市公園，較好地保留了原生態(tài)的公園風(fēng)貌，其綠道集慢行、健身、賞景于一體，沿途設(shè)置景觀小品等，是騎行打卡的好去處。
白沙河是虞河的支流，沿岸綠道南起龍山路，北至金山街，是白沙河體育公園的一部分，沿河綠道圍繞一周約12.5公里。這處公園是與自然生態(tài)融為一體的開敞式體育公園，健身設(shè)施有機(jī)嵌入綠色空間，讓市民“在綠色中運(yùn)動(dòng)，在森林里呼吸”。
高一路以東，南起寶通東街、北至馬宿路的濱水休閑綠道是浞河景區(qū)的“點(diǎn)睛之筆”。盛春之時(shí)，騎行其間，粉色的櫻花、絢麗的郁金香、耳邊的風(fēng)聲，生活與工作的壓力被瞬間治愈。
這些地方適合健身休閑
市人民廣場(chǎng)、濰坊植物園、虞河景區(qū)、白浪河景區(qū)、春暉·林徑園等
以公園、廣場(chǎng)、景區(qū)為載體，我市持續(xù)豐富其功能與內(nèi)涵，“+體育”是一項(xiàng)重要內(nèi)容。其中，市人民廣場(chǎng)、濰坊植物園南門附近，虞河景區(qū)魯班園、白浪河景區(qū)北宮橋附近等處均布設(shè)了單杠、雙杠、漫步機(jī)、太極輪、腰背按摩器等健身器材，這些設(shè)施功能豐富、操作簡(jiǎn)便，深受市民歡迎。
去年，市城管局組織對(duì)北海路與勝利東街、東風(fēng)東街交叉口3處綠地進(jìn)行便民服務(wù)設(shè)施改造，增加運(yùn)動(dòng)、休閑及兒童游樂(lè)設(shè)施，實(shí)現(xiàn)綠地由單一綠化功能向親綠享綠、便民利民提升。其中，北海路與東風(fēng)東街交叉口東北角的春暉·林徑園增加了動(dòng)感單車，北海路與東風(fēng)東街交叉口西南角的夏韻·韶華園則以青年運(yùn)動(dòng)為主題，設(shè)置了攀巖墻、碗池、運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)等，為市民進(jìn)行街舞、滑板、攀巖等運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)活動(dòng)提供了場(chǎng)地。
為更好滿足市民放飛風(fēng)箏的需求，城區(qū)市人民廣場(chǎng)、風(fēng)箏廣場(chǎng)、寒亭體育公園、濰坊奧林匹克體育公園、楊家埠民間藝術(shù)大觀園招財(cái)廣場(chǎng)、寒亭文化廣場(chǎng)等多處劃定了風(fēng)箏放飛區(qū)，城區(qū)西部的浮煙山風(fēng)箏放飛場(chǎng)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。需要提醒的是，放飛風(fēng)箏務(wù)必遠(yuǎn)離高壓線、電線桿等，同時(shí)避開人群密集區(qū)，遵守管理部門的相關(guān)要求安全放飛。
責(zé)任編輯：劉小麗 王葉妮
一審：韓鎮(zhèn) 二審：劉鵬 三審：王志剛
